Hej, nu har vi fått tiderna för Haninge.

Datum: lördag 14 november

Adress: Torvalla sporthall, Haninge

Entre

Inträde och biljetter

Vuxna: 110 kr

Barn 2–12 år: 60 kr

OBS- Biljetter kommer endast att kunna förköpas via Nortic

 https://nortic.se/ticket/event/87765

Kolla så det står lördag 14 november och inte 7 november.

Parkering

Begränsat antal parkeringsplatser utanför sporthallen. Möjlighet att parkera finns även vid intilliggande gymnasieskolan Fredrika Bremer.

Viktiga tider:

Samlas: 17:00

Förträning: 18:00

Tävlingstart: 19:10

Prisutdelning: 20:35

PACKLISTA 

- Svarta hårsnoddar 

-Borste 

-Hårspray 

- Svarta kortstrumpor

- Svarta tights 50 eller 70 deiner. (Ta med två par om ni har)

- Svarta trosor

- Svart sport BH med axelband (alltså inte brottarrygg). Det går även bra med en vanlig svart BH. 

-Sponortröjan att förträna i och långa svarta tränings tights

Tänk på att lämna smycken hemma, och ta bort eventuellt nagellack.

Om din gymnast tänker ha skydd eller tejp tänk på att det ska vara hudfärgat. Eller ha svart/mörkt skydd under tightsen.

Ta gärna med något att fylla på energin med (inte godis, läsk eller energidryck). Och vattenflaska såklart med vatten i.

Frisyren gör man genom att sätt upp en hög tofs som du sedan flätar och snurrar upp till en bulle. (Svart tofs att ha runt bullen får man låna på plats). Om man inte kan göra frisyren hemma så kom i en högtofs så löser vi det!

Med vänliga hälsningar alla ledare genom Ebba 

Hej! 

Eftersom vi inte ska vara i Västerledens aktivitetscenter denna vecka kommer vi att ha lite annorlunda träningar.

📍 Idag – måndag
Som jag mejlat ut tidigare kommer vi att träna i Korsängshallen kl. 20:00–21:00.

📍 Onsdag – träning hemma hos Ebba
På onsdag kommer vi att vara hemma hos mig:

Tillinge Kroklösa 7

Vi samlas 18:30 vid busshållplatsen i Hummelsta centrum och springer sedan hem till mig, cirka 1,8 km. När vi kommer fram kommer vi att göra olika aktiviteter tillsammans och självklart blir det även lite fika.

Tid: 18:30–20:00

Det finns en buss från Gustav Adolfsplan kl. 18:14, som är framme i Hummelsta centrum kl. 18:23.

Hämtning:
Hämtning sker hos Ebba på Tillinge Kroklösa 7. Om ni kommer överens med er gymnast går det också bra att hon tar bussen hem.

OBS! Kläder efter väder – vi kommer att vara utomhus en del av träningen. 

Hälsningar alla ledare genom Ebba

Hej! 

Nästa vecka kommer tumblinghissen och upphöjningen till gropen att installeras. Det innebär att hela Västerledens aktivitetscenter kommer att vara avstängt under veckan, vilket betyder att vi inte kan ha någon träning där.

Vi kommer därför att vara i Korsängsskolans gymnastikhall måndagen den 14 september kl. 20:00–21:00 för att träna fristående.

Onsdags träningen håller vi just nu på att hitta en lösning för. Vi återkommer så snart vi vet mer.

Hälsningar Ebba

Hej alla gymnaster och vårdnadshavare! 💚🤸‍♀️

Hoppas att ni alla har en fin sommar!  Snart är det dags att dra igång terminen igen och vi ser fram emot en ny termin tillsammans!

Uppstart vecka 36

Träningstider:
• Måndag: 18.30–21.00
• Onsdag: 18.30–21.00

Vi gör uppehåll vid alla lov samt övriga röda dagar.

Som vi pratade med tjejerna om innan terminen kommer vi nu att dela helt på oss från Grön 6. Det kan självklart hända att vi gör något tillsammans, men grunden är att vi tränar separat.

Det innebär att Ebba Bigelius endast kommer att vara huvudledare för Nivå 5, tillsammans med ledarna Fideli Beckad och Sandra Hägg.

Den här terminen kommer vi inte ha en separat träning för fristående, utan vi kommer blanda allt måndag och onsdag. Vi testar detta upplägg under terminen och ser hur det fungerar.

Vi har även ett nytt fristående som vi ska börja träna på! Om vi får till en träff innan vecka 36 skickar jag ut information om det via mejl.

Eftersom vi har långa träningar är det bra att ta med något att äta, exempelvis en frukt eller en macka.

Självklarheter:
• Vattenflaska
• Kom i tid till träningen (gärna 5 min innan)
• Inga smycken (eller tejpade smycken)
• Kläder efter väder – vi kommer att ha uppvärmning utomhus
• Ät en bra måltid innan träningen
• Lyssna på och följ ledarnas instruktioner
• Uppsatt hår
• Precis som i Enahallen kommer inga mobiler att tas med in i hallen. Mobilerna lämnas i omklädningsrummet under träningen.

Frånvaro:
Vi behöver veta om ni gymnaster inte kommer, för att kunna planera träningarna på bästa sätt. Kryssa i så fall i att ni inte kan delta på aktiviteten i SportAdmin-appen. Eller så går det bra att gymnasten skickar det i vår messenger chatt.

Övrigt:

• Ladda ner appen SportAdmin och logga in och kontrollera att alla kontaktuppgifter stämmer, dvs att det finns kontaktuppgifter till er gymnaster och även till båda vårdnadshavarna (för de som är två)

⚠️ NYTT – inga dragkedjor på kläderna

På grund av våra nya gropar får vi inte ha kläder med dragkedjor på under träningen. Dragkedjorna kan fastna och då finns det risk att både kläderna och groparna går sönder.

Vi ser fram emot att träffa er alla igen och starta en rolig termin tillsammans!

Bästa hälsningar Ebba Bigelius

Hej alla gymnaster och föräldrar,

Stort tack för den här gymnastikterminen! Det har varit så roligt att följa gymnasternas  utveckling. Tack för allt stöd och all energi ni bidragit med under terminen.

Träningstider för hösten:

Nivå 5
Måndag 18:30–21:00
Onsdag 18:30–21:00

Nivå 6
Måndag 18:30–21:00
Onsdag 18:30–21:00

Båda grupperna kommer att träna i vår nya hall, Västerledens Aktivitetcenter.

Träningarna börjar vecka 36.

Vi kan även komma att smygstarta säsongen (någon gång i augusti) med ett läger där fristående kommer stå på agendan. Mer information kommer om och när det blir aktuellt.

Vi önskar er alla en riktigt skön sommar och ser fram emot att ses igen till hösten!

Roligt att det var så bra uppslutning på minigolfen, bra golfat 🏌️‍♀️

Vänliga hälsningar alla ledare genom Ebba